Äidille voimaa -pienryhmävalmennus

📍 Lauttasaari Movement Club | Veneentekijäntie 18 B 2, 00210 Helsinki

🕙 Tiistaisin kello 10.00-11.00

🗓️ 1.9-20.10.2026 (8 viikkoa)

💶 Hinta 189€ (sis alv.)

Pienryhmässä treenataan tehokkaasti, säännöllisesti ja turvallisesti saman porukan kanssa. Tulemme tunneilla hyödyntämään mm. käsipainoja, levypainoja, tankoja, kahvakuulia ja kuminauhoja.

Pienryhmävalmennuksen tapaamiset on kerran viikossa ja kestoltaan 60min. Ennalta sovitut ajankohdat ja hyvä porukka tekee treenaamisesta hauskaa ja myös aikataulutetumpaan arkeen sopivaa. Pienryhmän kanssa treenaillessa saat valmentajan tuen lisäksi ryhmän tuen.

Pienryhmät ovat usein 6-10 hengen ryhmiä ja kestoltaan 8 viikkoa sisältäen yhden treenin viikossa. Vauvat ovat lämpimästi tervetulleita tunneille mukaan! 

Liity jäseneksi ja ilmoittaudu mukaan pienryhmään täältä!

Asiakaspalaute

" Treenien myötä olen saanut Steffiltä myös henkistä pääomaa omien haasteideni voittamiseen, joten voin suositella häntä henkilökohtaiseksi valmentajaksi kenelle tahansa. Hänellä on aito intohimo alaa ja ihmisten kehittämistä kohtaan. Valmentaminen on hänelle kutsumusammatti. "