Online valmennus

Kiireinen arki tai herkästi muuttuvat aikataulut? 

Siinä tapauksessa etävalmennus voi olla arkeesi sopiva ratkaisu. Meillä jokaisella on omat arjen rytmitykset eikä kaikki ratkaisut sovi jokaisen elämään. 

Me emme kaikki ole samanlaisia niin miksi ihmeessä meidän treenien tulisi olla? 

Toisinaan elämässä on jaksoja jolloin vuorokauden tunnit eivät meinaa riittää, siitä huolimatta hyvinvoinnista on tärkeää pitää huolta. Laiminlyönti usein kostautuu ennemmin tai myöhemmin.

Etävalmennukseen kuuluu sinulle suunniteltu kuntosaliohjelma sekä viikoittainen yhteydenpito. Valmennuksen kesto vaihtelee 3, 6 ja 12 kuukauden välillä, sinun tarpeistasi ja tavoitteistasi sekä treeniin käytettävissä olevasta ajastasi riippuen.

Ota yhteyttä niin räätälöidään Sinun arkeesi sopiva ratkaisu.

Asiakaspalaute

" En ole aiemmin käynyt salilla, olen kyllä liikkunut eri tavoin koko ikäni. Steffi teki tarkan ennakkokartoituksen ja laati sen perusteella saliohjelman. Tapasimme salilla kaksi kertaa, jolloin kävimme kaikki liikkeet ja laitteet yksityiskohtaisesti läpi. Treenin alettua Steffi kyseli kuulumisia, antoi lisäohjeita liikkeisiin ja piti huolta. Steffin kannustava ja huolehtiva ote valmennukseen oli juuri sitä mitä aloitteleva salillakävijä tarvitsi. Olen saanut hyviä tuloksia treenistä. Ohjelma on hyvin monipuolinen ja selkeä. Puolen vuoden treenin jälkeen Steffi teki päivityksiä ohjelmaan, ja jälleen kävimme kaikki liikkeet yhdessä läpi. Voin lämpimästi suositella Steffiä, hän on huikean taitava ammattilainen. "